椰子水500ml

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椰子水是一种美味清爽的饮料,是一种很好的止渴药。 另外,它也很健康。

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1。 它含有少量卡路里,有助于减肥
水自然不含卡路里。 椰子水含有少量卡路里,即每48克250千卡。 这比普通果汁要少得多。 例如,橙汁提供相同数量的115千卡。 它几乎不含脂肪,它给你很长一段时间的感觉。 因此,您可以放心大量地啜饮。

2。 对于辐射皮肤
许多护理产品都含有椰子油或椰子油作为成分并非毫无用处。 如果你患有痤疮或其他皮肤病症,在皮肤上使用椰子水可以帮助你清洁,软化和滋润你的皮肤。 但喝它也会使你的皮肤从内到外看起来很好。 椰子水可帮助您去除废物,从而使皮肤光彩照人。 维生素C确保胶原蛋白的生产,这种物质可以让你的皮肤保持弹性和紧致。 使用250毫升椰子水,您可以获得日常需求量的10%。

3。 作为宿醉的治疗方法
有点太醉了? 下次尝试一些椰子水来镇定你的胃。 而且,用椰子水可以快速填补失去的水分和已经耗尽的可能已经吐出的物质。

4。 椰子水有助于消化
如果你有消化问题,椰子水可以提供解决方案。 高浓度的纤维可防止堵塞,并减少酸反流和胃灼热。

5。 它滋润你的身体
椰子水的成分可以确保您体内的水分补充速度比运动或能量饮料快得多。 在运动或其他剧烈运动期间或之后,你的身体会失去大量的水分盐和矿物质。 两者都很快通过喝椰子水来补充。

6。 喝椰子水有助于降低血压
电解质是身体细胞内外发生的盐。 一定的平衡必须介于两者之间。 受到干扰的平衡可能是血压升高的原因。 椰子水自然含有这些电解质。 因此建议在早上喝椰子水以促进这种平衡。

7。 椰子水含有丰富的营养
椰子水为您提供许多有用的矿物质,如钾,钙,镁,钠和铜。 所有对你的身体都很重要的矿物质。 你需要足够的它来保持你的身体,器官,大脑和神经系统正常运作。 一杯椰子水已经提供了很好的日常需求份额。

每100毫升椰子水每日所需的矿物质百分比

钾5%
镁6%
钠7%
钙2,4%
铜4%
维生素C 4%

1评估 椰子水500ml

  1. 升值 5 来自5

    Fariel Moeniralam -

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